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产后吃什么有利于伤口恢复

产后妈咪们的饮食可是非常关键,饮食营养是产妇康复的一个重要方面,术后产妇要担负喂养婴儿的重任,更应注意饮食,遵医嘱进食。怎样吃才能有助于伤口恢复,哪些食物是不利于产后伤口愈合的,这些知识妈咪们一定要了解。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-09 09:57:57

哺乳期妈妈如何健康减肥?

哺乳期妈妈如何健康减肥?哺乳期是最易囤积脂肪的时候,那么如何健康安全的减肥呢,这是所有妈妈们的疑问。下面就让专家为大家解答吧。 ...[查看详情]

发表于:2015-04-02 10:43:44

准妈妈产后如何护理恢复更佳

准妈妈产后如何护理恢复更佳?下面专家从子宫、乳房以及私处三个方面分别介绍产后护理。 ...[查看详情]

发表于:2015-03-23 09:57:16

产后身体恢复 小心保养3大误区

生完孩子后,尽快让自己的身体恢复是每位新妈妈们都希望的。但是,很多新手妈妈在产后保养上往往存在3大误区。那么这些误区都是那些呢? ...[查看详情]

发表于:2015-02-12 10:00:30

产后腰痛还怕冷 有哪些办法可以解决

本文导读:生完孩子落下一身毛病,尤其是腰部问题,腰部比以前更怕冷,必须穿长的衣服裹起来,腰部肌肉容易酸痛,弯腰都感觉硬邦邦。那么,该怎么办才好呢? ...[查看详情]

发表于:2015-01-22 10:07:08

产后妈妈该如何恢复身体呢

对于产后妈妈来说,如何恢复身体是很重要的事情。由于在生产的过程当中,身心都会比较疲惫,产后又是气血虚弱,营血不足,肌肉、骨胳、关节得不到气血充分的温煦滋养,以致发生麻木、酸疼;产后阳气受伤,机体得不到足够的阳气温煦,而感到畏寒、肢冷、怕风等 ...[查看详情]

发表于:2014-11-08 10:01:08

产后检查需重视,你做了吗

很多人错误地认为自己只要能够把孩子顺利生产下来,并且没有什么毛病就可以了。其实产后检查也是十分必要的。产后检查还会规避很多疾病。下面,我们就一起去了解一下新妈妈需要做哪些产后检查吧。 ...[查看详情]

发表于:2014-10-31 11:39:46

生完孩子后肚子为何还大

怀孕时肚子大我们都能理解,毕竟里面多了一个宝宝。可为什么生完孩子后,肚子还是很大呢?这是很多爱美的女性心理都着急的问题。其实生完孩子后,肚子大的原因不全都是因为肥肉。这其中还有子宫变大的原因。下面就让我们一起来看看吧。 ...[查看详情]

发表于:2014-05-13 10:37:57

月子中就能恢复身材的方法

生过宝宝之后不管干什么体重总是感觉在不断的增加!简直是喝口凉水也长肉,令人实在无语。但你相信吗?只要月子“坐”得正确,短短一个月便能恢复到怀孕前的体重,以下是月子里的四个瘦身减重关键,与大家分享。希望能帮助到大家! ...[查看详情]

发表于:2014-04-10 15:58:35

明星产后瘦身秘诀

时至今日许多女明星生了孩子之后身材比以前更加娇媚动人,惹火的身材成为辣劲十足的妈咪。那么现在我们就来揭开明星妈咪们的产后瘦身秘笈吧!但愿帮助每一个产后的妈咪们促成这次完美的再生。 ...[查看详情]

发表于:2014-04-10 15:12:51

产后快速恢复原有身材的方法

妈咪顺利地生下宝宝是全家人再喜悦不过的事,不出所料的是除了开始忙于照顾宝宝,妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过,要甩掉留在身上的几公斤肉,且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态,可得要有方法,方法对了,事半功倍,且效果持久,本文内容敬请参考, ...[查看详情]

发表于:2014-04-10 14:59:47

细说产后妈妈素食的好处

正如国父孙中山先生所说:中国常人所饮者为清茶,所食者为淡饭,而加以菜蔬豆腐,此等之食料,为今日卫生家研考得为最有益于养生者也。故中国穷乡僻壤之人,饮食不及酒肉者,常多长寿。确实长期素食的人的确可以减少很多疾病。像肥胖、骨质疏松等都与过量肉食 ...[查看详情]

发表于:2014-03-17 17:15:17

产后瘦肚子小方法

生了健康胖胖的宝贝后,有些妈咪开始关注自己的身体来了。尤其是肚子!真难看,身材也走样了,怎么办?这肚子怎么减下来呀!(产后要用收腹带哟!)当初什么都不懂没有用收复带现在的肚子想减不容易呀!产后肚子怎么恢复呢?有些妈咪在分娩后发现肚子依然会有 ...[查看详情]

发表于:2014-03-13 11:45:16

强力推荐:产后恢复体操

要知道,产后恢复的一系列活动是有助于自身的健康的。以下小编就推荐给各位一套产后恢复体操,希望对各位的健康有所帮助。 ...[查看详情]

发表于:2013-12-02 15:42:39

五妙招助你产后快速恢复

对于孕产知识有所了解的新妈妈们都知道,产后最关键的问题就是子宫恢复问题了。而这些新妈妈应该也明白,产后子宫恢复不良是一个产检的问题,更是一个严重的问题,其是产后恢复的重点问题。如果子宫恢复不好,可能会带来很多的麻烦。既然明确了这一点,那么我 ...[查看详情]

发表于:2013-10-25 16:31:38

产后恶露排除的两款美食

产后恶露不尽,是让很多产后妈妈非常烦恼的问题。而且,产后恶露如果不及时排出,对妈妈的身心健康,也有着很大的危害。同时,母婴专家指出,产后恶露不尽,可以吃一些食物,来加速排除。那么,促进产后恶露排除的食物有哪些呢? ...[查看详情]

发表于:2013-10-24 17:32:41

孕后如何选择合适的内衣

女性知道怀孕后,要随时关注自己身体的变化,特别是乳房的变化。最好把胸围、腰围、臀围、体重等基本数据定期记录下来,以便对比。目前,市场上很多品牌都有这类孕妇专用商品。 ...[查看详情]

发表于:2013-10-17 17:36:38

分娩后 可能会尿失禁

产后尿失禁是由于孕产过程中的骨盆底损伤造成的。在怀孕期间,由于膀胱受到子宫重量的压迫,肌肉神经一直处于绷紧状态;而在分娩时,为了让宝宝从产道正常产出,骨盆底的肌肉神经又会被过度地拉伸,甚至会被从根部扯断。 ...[查看详情]

发表于:2013-09-17 16:12:34

产后为何会脱发?怎么办?

俗话说:“孩子笑,头发掉”,意思是很多产妇都会出现分娩后脱发的现象。产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象,这是体内激素重新调整所 ...[查看详情]

发表于:2013-09-12 15:00:21

产后瑜伽该怎么做?

女人生完孩子总要遭受怀孕分娩带来的种种不适和功能失调,专家指出,新妈妈在产后一个月开始,可每周练习两次产妇瑜珈,这对于促进剖宫产伤口以及子宫恢复“年轻”大有裨益。为此,专家推荐了几个简单的瑜伽动作,可帮助产妇尽快恢复身体。 ...[查看详情]

发表于:2013-09-11 15:17:02

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